jak brac to

czesc mam anapoloon 50mg z global anabolic jak to brac i z czym

ok...to jasne...czyste wegle razem mozna..ale naprzykład MASSXXLto odzywka majaca równiez 20%białka..wiedz nie mozna tego brac razem z hp...ale jako uzupełnienie diety przy suplementacji kreatyną jest jak najbardziej wskazany...a to ze wzgledu na zawartosc duzej ilosci weglowodanów...a zatem np miedzy posiłkami.....

OK, mam jeszcze kilka pytań: 1. Czy robić jakąś przerwę, gdy skończny mi się jedno opakowanie, czy mogę brać na okrągło? 2. Jak odmierzać te 10g? 3. Niech ktoś wyjaśni to: http://www.wrotapomorza.pl/pl/bip/wsse/msm2aa :P

BCAA stosuj okolotreningowo - w DNT nie ma sensu brac - dawka 1g/10kg masy ciala co do marki bierz np SFD w prochu - ekonimicznie i dobre Activlab xtra tez ok - ale drozej wychodzi - marke/produkt musisz dobrac w zaleznosci od funduszy, jak nie proch to kapsy - ale te wychodza gorzej i trzeba sie sporo nalykac z reguly

ano rozna sie tym ze naturalne sa z natury a nienaturalne sa zrobione przez czlowieka. Jak by sie niczym nie roznily to by nie gadali ciagle o tym zeby nie brac zestawow muliwitamionowych tylko raczej uzupelniac witaminy z pozywienia i owocow.

kre-alkalyn trzeba brac w wiekszych ilosciach zeby zaczol dzialasc napewno nie po 3-5 g jak zalecaja niektorzy producenci. Ogolnie to bym wziol jablczan tani ,skuteczny i mniejsze ryzyko zlapania wody co przy rzezbie jest wazne.

aha to deca ject depot jest lepszy a jak to nalezy brać

zawsze cos tam ci pomoze wiec jak masz nie brac a sie nie nauczyc to lepiej wez i bedzie lepiej wchodzic nic straconego tylko jeszcze wyjdziesz na plus

...właściwie z tą "sucha masą" moga byc problemy w jej dostrzezeniu- bo za pomoca nitro2 możesz się trochę - jak to określe popularnie - spompować co daje efekty dość zadawalające lecz raczej w dużej mierze iluzoryczne, tzn. gdy przyestaniesz brac substancje ktore pompują, czy czynią podobny efekt może przyjśc swego rodzaju zawiedzenie.

rozumiem do kiedy na sucho? jak dlugo wg Ciebie ? z deką tez sie wstrzymać? to moze epi brac narazie?

aha spoko raczej nie lapie tluszczyku a 60 gr to jest 3 lyzki stolowe ?? to moze jeszcz epowiecie jak bialeczko przyjmowac w sumie dieta pokrywa moje zapotrzebowanai w ilosci okolo 2gr na kilogram wagi ciala jesli tak to ile bialka i kiedy je brac

To w takim razie prosiłbym was o rozpisanie co i jak, ile w jakich godzinach brać?

Ok czyli jesteś zdania, że jak ktoś ma 30kg masy mięśniowej to powinien brać tyle krety co osoba ze 100kg? xD

ja bym poświęcił ten czas na regenerację ale to nie znaczy, że masz od teraz 2 tyg jechać na jakiś gównach jedz wciąż zdrowo, od czasu do czasu możesz pozwolić sobie na coś słodkiego czy jakiegoś innego cheat meal'a trzymanie teraz diety nie ma sensu, szczególnie na dodatnim bilansie, bo się roztyjesz białko i zma możesz sobie brać, jak ja nie [...]

Może uczciwy bo się przestraszył jak zaczęli ludzie pisać :D a to było najlepsze nikogo jeszcze nie oszukałem na tym forum,dziwne żeby oszukać kogoś będąc niespełna dwa tygodnie,choć i to się zdarza :D Moja rada po za allegro nie brać,jedynie od zaufanych osób na forum bo są tu tacy ;)

no to zaryzykowales :d Szczypaly Cie po tesciach czy tak same z siebie??? Ja mam nolve ale nie chce jej brac jesli to nie jest konieczne. moze ktos jeszcze mial tak jak ja a mimo tego mu nie wyskoczyla???????

no dobrze, dieta dietą, ale czy mogę brać białko przed snem? no i pisac tu do kogos kto ma inteligencje no comment!! jak bedziesz mial diete to mozesz

Diete mam zadbaną(teraz swieta to raczej cięzko :D ) ale po nowym roku wracam do normy, co do witamin cały czas jade na witaralu (60tab 16zł) 1 tabletke dziennie/rano tran jak bede mial kase to kupie (chodzi tu o uzepelnienie tluszczy omega3 ?)i w jakich porach brac te dawki 2x5ml

no a jesli do tego bym dokupil jeszcze BCAA? to jak wtedy brac? http://allegro.pl/item104580137_bcaa_super_aminokwasy_twardosc_i_rzezba_miesnia.html czy moze lepiej hmb? chcialbym uzyskac raczej wiecej masy miesniowej i miec lepsza rzezbe... ćwicze tak (wiem ze pewnie gów****y trening ale cóz jestem początkujący :)): poniedzialek: klatka: klatka [...]

jak przestane brac kreatyne to opadna